随着时代的飞速发展，社会日新月异，保健品市场亦是新品频出，创意无限。面对如此丰富的保健品种类，无论是普通民众还是医者，都难免感到困惑与选择之难。大学里虽无“保健品学”这门课程，但医者与普通民众在保健品的认知上，实则处于同一起跑线，都需要从零开始探索和学习。
以近两年风靡市场的“骆驼奶”为例，其是否具有保健效果，成为众多患者和门诊咨询者关注的焦点。面对这些询问，我内心却无确切答案，因此我开展了一次对骆驼奶的深入调研。
从传统中医的角度审视，关于骆驼奶的养生保健作用记载寥寥无几。尽管早在唐代丝绸之路时期，骆驼对于中原地区而言已是常见牲畜，若其具有用价值，理应早有详尽记载。我翻阅了大量古籍，对于牛奶、羊奶的记载颇为丰富，但骆驼奶的相关记载却少之又少。
忽思慧，一译作和斯辉，是蒙古族的历史人物。据传，他在元代被选为饮膳太医，并在其著作《饮膳正要》中详细记录了当时的饮食养生之道。关于骆驼奶在书中的记载或论述却鲜为人知。
或许是因为蒙古人的体质与中原人的体质存在差异，导致对骆驼奶的效用有所不同。历史上的本草书籍曾多次提及用骆驼的胆结石“骆驼黄”冒充“牛黄”的情况。虽然骆驼黄易于获取，但因其并无牛黄相似的效，故不能作为物使用。
在现代医学的临床实践中，我发现长期饮用骆驼奶的病人中，部分人出现内热较重、口腔溃疡、舌苔红且稀少等症状。这还需要进一步的科学研究来证实其因果关系。
考虑到骆驼主要生活在西北地区，其生长环境与上海等江南地区差异较大。骆驼奶是否完全适合上海人的体质，仍是一个待解之谜。这需要时间与科学的进步来给出答案。
目前，关于骆驼奶的科学研究主要集中在其营养成分及对糖尿病的影响方面。虽然有一些动物实验研究，但临床试验仍相对较少。
根据中医的理论体系，结合我个人的临床经验，我认为骆驼奶的食物性质可能偏“热”。对于是否推荐患者使用骆驼奶进行保健，我持谨慎态度。
希望随着科学的不断进步，能够发现更多关于骆驼奶的用价值。届时，我们再根据患者的具体情况选择是否使用骆驼奶进行保健将更为合理。
在现阶段，我更倾向于推荐饮用牛奶进行日常保健。因为牛奶的副作用经过长时间的实践已被广泛认识，我们能够更好地规避潜在风险。相比之下，骆驼奶在这方面的信息相对欠缺。
以上是我的一些浅见，希望能对大家有所裨益。谢谢!