春天孩子进入猛长期，多吃这5道蒸菜，助力孩子长高
亲爱的家长朋友们，春天是孩子成长的好时机！我家的宝贝也正在茁壮成长中，看着孩子一天天向上长，我心中别提多高兴了。今天我给大家分享5道适合孩子的蒸菜做法，营养丰富又健康，让孩子吃得美味又成长。做法简单易学，宝妈宝爸们快来给孩子安排上吧！
一、口蘑蒸牛肉
口蘑的口感鲜嫩，与牛肉的醇厚鲜香相结合，清蒸做法能保留食材的原汁原味。牛肉嫩滑易，口蘑吸满汤汁更显美味。这道菜既满足了孩子的味蕾，又有助于孩子春季的成长。
【食材】
新鲜牛肉100克、新鲜口蘑5朵、大蒜2瓣、生姜1小块、生抽1汤匙、食盐适量、白胡椒粉适量。
【制作步骤】
1. 选择优质牛肉，切成薄片，用生姜末、食盐、生抽和白胡椒粉腌制15分钟。
2. 口蘑洗净去蒂，切成薄片，大蒜拍碎剁碎。
3. 将腌好的牛肉、口蘑、大蒜混合在一起，放入蒸碗中。
4. 放入蒸锅中大火蒸10-15分钟，直至牛肉熟透。
5. 出锅后撒上葱花香菜末，增添香气。
二、西兰花虾仁蒸蛋羹
这道菜鲜美无比，蛋羹如布丁，即化。虾仁和西兰花富含钙质，有助于孩子成长。我家孩子特别喜欢吃，一吃就能吃下三碗饭，长高还不是轻而易举的事情！
【食材】
鸡蛋2个、豆腐一盒、虾仁适量、西兰花适量。
【制作步骤】（略）
三、山蒸排骨
春天是孩子成长的好时节，多吃山有助于孩子长高。这道山蒸排骨，排骨鲜香搭配山的软糯，既补钙又美味。看着孩子吃得开心，长高的希望就在眼前了！
【食材】
排骨适量、山适量、胡萝卜适量、松茸鲜酱油适量。
【制作步骤】（详见上文）
四、水蒸鸡
水蒸鸡能最大程度地保留鸡肉的原汁原味和营养。这道菜口感鲜美嫩滑，即使是平时不爱吃鸡肉的小朋友也会被其魅力所吸引。做法简单又好吃，大家快来试试吧！
【食材】
半只鸡、葱姜适量、盐适量、花生油适量。
【制作步骤】（详见上文）
五、玉米蒸肉丸
玉米粒的甜和胡萝卜的清新搭配肉丸的鲜嫩，口感清淡又健康。这道菜简单易做却营养满满，吃起来香喷喷的，太下饭啦！做法超简单，大家快动手试试吧！
【食材】（略）
【制作步骤】（详见上文）
这五道蒸菜做法简单易学，营养丰富又健康。家长们可以根据孩子的口味和喜好来选择适合的菜品，让孩子在享受美食的同时健康成长。让我们一起努力为孩子打造一个美好的春天吧！