你是否察觉到，每当阳光普照，人的心情总会相对更为愉悦？而在阴暗的天气里，或许是因为云层低沉，心情也会随之变得稍显压抑。
在我们的日常生活里，难免会遭遇到各种各样的困难、挫折和难堪。有时是周围人的负面情绪所影响，有时是自己在某些事情上想不通，陷入困境无法自拔。
当心情低落，能量不足时，不妨走到户外，让身心沐浴在温暖的阳光下。
试想一下，我们如同慵懒的猫咪，在阳光下伸展懒腰，打哈欠，感受那份舒适与放松。
再想象一下，我们就像那刚刚发芽的小草，在阳光下摇曳生姿，全身沐浴在阳光中，吸收它的能量，让自身更为强壮。
尽管我已年过四十，但有时我还是会感到有些胆怯。每当晚上遇到令人心烦的事，我会有些害怕晚上睡不着觉。家中长辈曾告诉我，这几天多晒晒太阳可能会好一些。
起初我还有些半信半疑，但试过两三次后我完全信服了。真的有效！晒过太阳后晚上就更容易入睡了。
自此之后，每当我觉得心情低落时，就会走到阳台，全身沐浴在阳光下。心中默念：让不好的事情都走开吧。
现在正值春天，阳光温暖而和煦。大家不妨抽空去晒晒太阳吧。不过也要注意防晒哦，晒完太阳后别忘了及时补水。
到了夏天，那强烈的阳光照射下会让人难以忍受。所以现在正是享受春日阳光的好时机。