气息是发声与表达的基础和动力源泉。在播音主持领域中，气息的速度、流量以及压力大小与声音的音高、音量、时长以及共鸣效果密切相关。由此可见，若要掌握语言艺术的精髓，就必须学会调控气息的技巧。
接下来，我们来介绍几种常用的气息控制方法。
软口盖练习法：
最为常见的是“闭口打哈欠”练习。具体做法是在打哈欠时，有意不嘴巴，而是用鼻子进行吸气和呼气。
压力数数法：
进行此项练习时，建议平躺在，于腹部放置一定重量的书籍，然后深吸一口气，从1开始数数。此法有助于对气息输出进行强制训练，从而增强腹肌和横膈膜对气息的控制力。开始时可以选用较轻的书籍，逐渐增加重量，以达到循序渐进的效果。
气息音数数法：
此法要求先吸足气，然后用平稳、低沉且带有气息的声音开始数数，如同与恋人耳语般。初始阶段可数的数字较少，但需注意保持气息连贯，不可漏气。
除此之外，我们亦准备了一套口部操，帮助大家有效锻炼发声器官，提高练声效率。
口部操练习一：打响。 此动作可以增强唇部力量的控制。
口部操练习二：打响爆破音。 练习内容包括b、p、ba、pa等音节的爆发力。
口部操练习三：转唇。 先进行上下左右的转动，熟练后可以进行逆时针和顺时针的转动练习。
口部操练习四：撅咧唇。 这一动作要求一撅一咧之间做到位，并保持一秒钟再进行下一个动作。
口部操练习五：弹舌。 练习从硬腭到软腭的弹舌动作，再由软腭回到硬腭。
口部操练习六：打牙关。 练习时先上下再左右进行，合格的标准是耳后能放入一个手指头。
口部操练习七：顶舌。 用舌尖用力顶两腮，两腮同时对舌尖施加对抗的力，可用两指在脸颊外侧给予辅助的力道。
口部操练习八：转舌。 围绕牙齿外侧画圆，逆时针和顺时针方向交替进行。
-end-（图 / 网络 文/小语）
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