清淡豆腐汤的做法大全

2025-04-2519:14:30常识分享0

朋友们好,我是今日厨房的阿达。关注阿达,有更多家庭美食等着大家一起尝试。

谈及美食,不得不提的就是富含多种营养的食材组合。西红柿内含丰富的胡萝卜素、维生素C以及B族维生素;而豆腐则以其低脂、低热量的特性,并含有大量植物蛋白而闻名。将这两者巧妙地结合在一起,熬制出一道鲜美又营养的西红柿豆腐汤,其酸酸的味道更是能令人食欲大开。

现在,我们开始准备食材:

准备经过清洗的香菇三个,切片备用。香菇有着其特殊的香味,煮汤时非常合适。

小葱清洗干净后,切制成葱花。

取一小盆,打入两个鸡蛋,迅速用筷子搅拌。

豆腐的处理是关键,先将其一分为二,再放在案板上切成丁状。注意,豆腐倒切时,切掉的豆腐块可以用手按住,避免粘在刀背上。

西红柿的处理也很重要,我们需要先为其去皮。因为西红柿的外皮在汤中会影响口感,所以将西红柿放入开水中烫一下,然后轻松去皮。

烫过皮的西红柿去根后,切块放置盆中。

热锅加油后,倒入鸡蛋液,待其凝固后用勺子搅散。然后将搅散的鸡蛋块取出备用。

再次热油,放入西红柿和葱花翻炒。待西红柿炒出汁水、酸味四溢时,加入适量清水。水量需一次性加足。

接着加入豆腐和香菇,放入食盐和胡椒粉调味。大火烧开后,撇去浮沫,并用勺子不断搅动锅中的食材。

转小火煮约五分钟,待汤汁变得浓郁香醇。此时加入先前炒好的鸡蛋块,再淋入水淀粉勾芡,使汤汁更加。

轻轻搅拌均匀后,盛出装盘。撒上香菜作为点缀。出锅前,淋上几滴芝麻香油,不仅使豆腐汤更加香醇,还让汤汁更加光亮。

这样一道色香味俱佳的番茄豆腐汤就完成了。

我是阿达,感谢大家对美食的支持和喜爱。喜欢烹饪的朋友们,别忘了关注我们,每天都有新的家常菜供大家参考。

希望各位烹饪爱好者在家中也能尝试制作这道美味的番茄豆腐汤!