细心的你有没有发现，似乎有些智慧上的花费，听上去都是那么地合理而富有道理呢？你细细品味一下！
为何口服胶原蛋白会如此吸引人，让人心甘情愿地为之掏腰包呢？这或许是因为它被包装成了一种与猪皮有着异曲同工之妙的保健品。虽然摄入量足够确实可以在某种程度上减缓饥饿感，但它实质上是针对我们随年龄增长胶原蛋白流失加快的问题。这使得我们容易产生一个错觉，认为我们流失的胶原蛋白能够通过内服来弥补。但事实真的是如此吗？听上去真的挺有道理的，对吧？
我们的身体摄入的任何营养元素都需经过消化过程，被分解为足够小的颗粒后才能被有效吸收。那么口服胶原蛋白是否能直接被身体吸收呢？我们得看看它到底有多“小”。现在市面上的胶原蛋白往往被美其名曰“水解”了。
“水解”是什么呢？简单来说，就是将较大的分子结构拆解成较小的分子，这样有助于更好的吸收。然而对于小肠来说，这些水解后的胶原蛋白片段还是太大，所以大多数无法被身体直接吸收。所谓的“水解”更多的是一个广告宣传的手段。而即使那些能被我们吸收的微小胶原蛋白，最终还是会再次分解才能合成新的蛋白质。更重要的是，新的蛋白质并不一定是胶原蛋白。这告诉我们，无论我们吃下多少胶原蛋白，都未必能真正增加皮肤内的胶原蛋白含量。所以结论是，吃下去的胶原蛋白其实作用并不大，它们最终经过胃肠分解后只是变成了普通的蛋白质而已。
至于那些涂抹式的胶原蛋白护肤品，其效果也相当有限。人的皮肤就像一道坚固的屏障，任何大分子物质都难以渗透进去，胶原蛋白也不例外。涂抹胶原蛋白产品后，它们只能停留在皮肤的表层，无法深入到真皮层，更无法转化为皮肤自身的胶原蛋白。它们只能暂时改善皮肤表层的问题，却无法解决皮肤深层的困扰。
记住我说的话：多读书、多看报、提高警惕防被骗！尽管有很多人在阅读过上述信息后依然坚信他们服用完胶原蛋白后皮肤变得更加紧致有弹性了，但至少我们要明白一点：虽然不会造成什么大害处，但盲目相信并不一定带来最好的结果。因此还是让我们理性对待吧！让我们以一个轻松的心态去接受这个事实：适量的摄取可能不会带来坏处，但真正的改变还需要我们用更科学的方法去寻找和实现。