一切困扰，实则是自寻烦恼的产物。当减少计较，快乐自然增多；减轻压力，轻松之感随之而来；停止抱怨，心情更加舒畅。一旦摆脱自卑，自信便会增多；减少攀比之心，自在感也会油然而生；简化生活，复杂的问题也显得简单了。一个人若拥有豁达的胸怀，便能收获快乐；有修养的人自会散发出气质；心怀爱心的人自然显得善良；若能保持淡然的心态，便能够从容面对生活。
只有松开过去的双手，才能有空间去拥抱现在。生活不应安排得过于紧凑，人生也不应规划得过于拥挤。不要因为得意的瞬间而傲慢待人，也不要因身居高处而忘乎所以；保持喜怒不形于色，将成败都内敛于心。如果能甘于平凡的生活，便可以远离尘世的纷扰；坚守为人处世的原则，固守尊严的底线。过度追逐往往容易受伤，贪欲过多则难以持久；淡然看待花开花落，笑对云卷云舒。如此一来，生命便能稳健前行，灵魂得以安放，心境自然飘逸。
生命就像是一场轮回，苦难亦是如此。学会让自己静下心来，将思绪沉浸在生活的点滴之中。人生就像是一场长跑，速度过快易耗尽后劲，速度过慢则会落后；若中途退缩则会断送以前的努力，若不积极参与则失去了赢得比赛的机会。
爱一个人，就是与他共享那份无言的默契。这份默契胜过千言万语，让人感到踏实与幸福。这个人就在身边、心中、生命里，相顾微笑、伸手可及。这份亲密超越了肤浅的欲望，直抵灵魂深处，驻守在彼此心底最的地方，无需言语却也能让我们坚守在一起。