喝哪种汤能滋养肺部，清理身体内热？
许多人都希望对肠胃或肺部进行一次深度清理，却常常不知所措。实际上，养阴清肺汤是一个非常有效的选择，可以帮助我们清除肺部的垃圾。那么，具体哪些汤品可以养阴清肺呢？接下来，我将为大家详细介绍几款养生汤品，让我们一起来看看吧。
养阴润肺的汤品推荐
一、雪耳百合排骨汤
材料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将选好的材料清洗干净后，一同放入煲内加水煮沸，继续煲煮3小时即可。
二、银耳润肺汤
材料：干银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳用温水浸泡30分钟至发透，然后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火炖煮1小时，最后加入冰糖直至炖烂。
三、毛肚血旺汤
材料：鸭血300克，毛肚150克，黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各适量，重庆火锅底料及调味料若干。
做法：将鸭血切片氽水备用，用少许清油炒香姜片、蒜片后加入火锅底料烧开；汤味熬好后，将各类食材依次加入煮熟即可（注意毛肚不要煮得太老）。
四、冬瓜火腿汤
材料：冬瓜片、火腿片、葱丝、姜丝、虾皮及适量调味料。
做法：将清水煮沸后加入冬瓜片及其他配料煮10分钟，再加入火腿片煮2分钟，最后加入葱花、麻油、盐和糖调味即可。
五、生鱼瘦肉汤
材料：瘦肉适量，生鱼1条（约500克），西洋菜500克，罗汉果及蜜枣若干。
做法：将瘦肉及生鱼（去内脏）与其他材料一同放入锅中，加入6碗水煲煮2小时即可。
六、养阴清肺膳汤
材料：大生地、寸麦冬、生白芍、薄荷、玄参、丹皮、贝母及生甘草等中材。
做法：将上述材一同煎煮，提炼出其汤汁。
除了这些汤品外，大家也不要忘了吃一些清肺的水果，如梨子、葡萄和石榴等，它们对肺部的保养也大有帮助。饮食的调整是一个综合的过程，需要在食疗与果疗的双重作用下进行才能取得最佳效果。大家在食用这些汤品时可以配合健康的作息与适度的运动，这样才能真正做到“内外兼修”，达到养阴清肺的目的。