小佛爷说之职场心语
在职场中，我们常常听到员工对工作热情的缺失，以及陷入工作倦怠的困扰。那么，为何有如此多的人在面对工作的不满、压力和持续的痛苦时选择沉默？究竟是哪些因素导致了这一职场现象？外部原因固然存在，但深究其里，我们也应看到自身的责任。
野心之陷阱
渴望成功、志存高远本是人之常情，然而在高度竞争的环境中，过于追求成功可能会让人际关系受损，甚至使工作失去原有的意义。我们追求的目标与动机似乎正确，但如果走向极端，就会让我们过度忽视与他人的交往，将注意力仅集中在个人目标上，长此以往可能会造际关系上的裂痕和工作的困顿。
“应然”之束缚
在工作中，我们常会陷入“应然”的桎梏之中。遵循社会的期待和规矩是无可厚非的，但那些过度的“应然”往往令我们忽视自我需求和真实的自我。我们经常因过于遵守规矩而否定了真实的自我选择。如同昔日的大学生马库斯一样，受到社会的种种期望所累，虽取得了一些外在的成就，却也因此迷失了方向。
过度工作的迷思
身处21世纪的工作环境中，很多人选择了以工作填满自己的生活。我们不再只是工作，而是将全部的时间和精力都投入其中。这导致我们没有时间去关注生活的其他方面：与朋友交往、运动、充足的睡眠、甚至忽视了孩子的成长。如此一来，我们的健康状况也会受到损害。
过度工作不仅会带来更多的压力，还会影响我们的思维能力和情绪智力。长此以往，我们的创造力和人际关系的维护都会受到冲击。与此在众多企业所提倡的加班文化之下，更助长了过度工作的现象。
幸福的缺失与回归
许多职场人士都认为工作是解决压力的方式。我们应当认识到：工作并不等同于幸福。我们应当明白工作所带来的快乐与满足感的重要性。事实上，即便是在报酬微薄的粗重工作中，人们也能找到一种满足感。如今的一些知识工作者和创意工作者却往往无法在工作中找到真正的意义。
快乐不仅仅是天降之福，它更是源自我们对于工作和生活的投入。正面的情感体验会给我们带来积极的影响：包括更好地运用大脑、提高创造力、增加适应性等等。我们可以通过重新认识对工作的态度和期望来寻找工作中的幸福。
自我管理与职场人文
面对种种职场问题，我们需要重新审视自我管理的重要性。而一个重视人文的工作环境则更加重要。这样的环境需要尊重每一个人的需求、创意和渴望。只有当我们把同事视为真正的朋友时，才能共同创造出更有价值的成果。
安妮·麦基女士认为自管理对于寻找职场中的幸福和满足至关重要。她强调了情绪智力的运用在扫除快乐障碍中的重要性。
安妮·麦基是宾夕法尼亚大学教育研究生院的高级研究员，她所著的《如何快乐工作》一书为我们提供了宝贵的职场建议。
蒋荟蓉等译者为本书的中文版作出了辛勤的努力，也让我们共同为寻求更好的职场生活而努力吧！
关键词：幸福感知 情感智力 工作生活平衡
作者：安妮·麦基（Annie McKee）
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