“内心缺乏安全感的人，往往深陷于情感的漩涡之中。”
安全感，似乎是这个时代许多人渴望却又难以得到的东西。
很多人自认为在物质或精神上都过着潇洒自如的生活，但若深入去探讨和理解，也许会发觉那份潇洒不过是一种表象。
我们常以为只要自己足够独立，那么就一定很有安全感。
其实“独立”这种能力，往往是人在内心缺乏安全感时，所不得不增强的一种应对策略。
那么，一个人在缺乏安全感的情况下，会有哪些外在的表现呢？
安全感，其实是一种深藏于潜意识的情感需求。即使我们自认为已经拥有，但有时仍会在行为上显露出来。
以下是普遍认为的缺乏安全感的行为表现：
表现一：偏爱内里朝外的座位。
独自一人在餐馆进餐时（或类似场合），往往会选择一个靠近内里且面向出口的座位。很多时候，即使自己也说不清具体在担心什么，但选择这样的位置会让自己内心感到更加踏实。
或者选择靠窗的位置，只要能够清晰地看到过往的人群，内心就会感到安详许多。
表现二：反复确认门锁。
无论是出门前还是睡觉前，总会反复确认门锁是否已经锁好。内心总会不由自主地怀疑门是否真的锁好，或是钥匙是否已经拔下。
即使刚刚已经检查过一次，一旦内心产生其他疑虑，就会再次进行检查。这种行为，虽然听起来像是小心谨慎，但实际上却是缺乏安全感的明显表现。
表现三：家中常备应急物资。
不论是否处于紧急状态，家中总是会储备大量的应急物资，如泡面、矿泉水等。
这种强烈的防灾意识固然值得赞赏，但这也是非常明显的缺乏安全感的表现。
你总是担心万一遭遇或等突况，被限制出行时，自己能够依靠充足的物资度过难关。
表现四：睡眠时喜欢抱着东西。
尤其是喜欢抱着柔软的动物玩偶或类似物品。
这种行为源自于动物本能的寻求安全感的表现。在心理学上，拥抱可以刺激多巴胺的。这种物质能让我们内心得到满足感和安全感。
也能让我们睡得更加安稳和舒适。
除了这些行为表现外，还有一些心理层面的体现。
心理表现一：渴望稳定的情感关系。
更具体地说，是渴望一个温馨美满的婚姻关系。
之前我们提到过，缺乏安全感的人内心常常充满矛盾。
他们或许曾受过感情的伤害，嘴上说着不再相信爱情，但当爱情真正来临时，又会急切地渴望能够马上步入婚姻。
他们总是比任何人都不相信爱情，但同时又比任何人更容易深陷其中。
心理表现二：恋爱时既有热情又有离开的打算。
缺乏安全感的人在面对任何事情时都会做最坏的打算。
当他们沉浸在恋爱的甜蜜中时，会时刻提醒自己：快乐是短暂的，最终都会归于平淡。
他们内心早已做好了随时离开的准备。当最终分手时，他们也不会感到过于意外。
心理表现三：陷入回忆，无法自拔。
常常回忆过去的人并不一定都是念旧的人，也有可能是对未来感到迷茫和不安的人。
如果一个人总是陷入回忆中无法自拔，同时对未来也不敢抱有太美好的期望，那么这个人很可能就是缺乏安全感的。
缺乏安全感的人会对未知的未来充满恐惧。他们所恐惧的并不是未来本身，而是未知的“变化”。
他们会思考：万一未来没有按照自己的想法发展该怎么办？万一出现了我无法控制的局面又该如何应对？
由于过度思考，他们不敢去想象未来；由于不敢想象未来，他们只能不断回忆过去。
心理表现四：敏感多疑且自卑。