新篇:炒制新体验——煎制汤圆之趣
类别:美食
作者:名曰:的发现
日期:2019年4月3日 17:43:50
叙述:家中堆满未曾享用的汤圆,传统的水煮方式早已让我提不起食欲。那么,换一种煎的方式,也许会有意想不到的惊喜!对于糯米制品,很多人担忧其油腻,但我的做法却能让你吃得健康又满足。我热爱糯米食品,但不喜欢水煮后的粘稠感,因此我找到了这个少油且不易粘连的烹饪方法。用黄豆粉一同炒制,洗锅方便,更无需使用洗洁精。
所需材料:
1. 速冻汤圆(无需解冻) - 我选择了风味独特的黑芝麻口味。
2. 食用油(推荐无特殊气味的油)
3. 生黄豆粉(用于煎制过程中)
4. 平底锅(首选,可避免粘锅)
5. 熟黄豆粉(用于装盘)
步骤指引:
1. 锅预热后均匀涂上一层薄油,开启小火,油会在锅内快速铺开。
2. 将速冻汤圆直接放入平底锅(不必解冻,有些微小冰块更佳),使之全面裹上冷油。这样做的好处在于油不会因为冰块而四处。
3. 随着冰块的融化,汤圆的表皮逐渐变白,当其开始变粘时,加入适量生黄豆粉并迅速翻炒,使每个汤圆都均匀裹上粉层。
4. 继续小火慢煎,当你能闻到炒熟黄豆粉的香气四溢,甚至能感觉到汤圆馅儿有冲破外皮的冲动时(我的这盘也有几个调皮的汤圆开始喷洒黑芝麻馅),此时应立即关火。
5. 装盘前均匀撒上炒熟的黄豆粉,无论是趁热吃还是稍后冷吃,都有其独特风味。热吃时馅料饱满,冷吃时表皮则更有嚼劲。
小贴士:
1. 汤圆无需解冻,直接从冷冻室取出后放入冷油锅中即可。解冻过程会使得汤圆提前加热,影响口感。
2. 裹上黄豆粉后不宜久煎,因为汤圆确实有可能“喷浆”。我曾有过一次经验教训,场面颇为壮观!
3. 糯米制品虽美味,但需适量食用,以防消化不良带来的不适。享受美食的也需关注身体的健康。