今日晨间工作之际，我注意到了那对熊猫眼。我好奇地询问她是否昨夜未得安眠。她无奈地回应，正为她的五岁女儿分房睡觉的事情烦恼。
她倾诉道，每晚为女儿读童话故事，哄其入睡后自己才能返回自己的房间。女儿夜间多次醒来哭闹，令她无法安睡。看着孩子如此可怜，她眼中泛起了泪光。
旁边另一位同事插话道，她对女儿的分宜处理得较为开放，她的女儿主动提出了分房睡的要求，于是便顺其自然地答应了。
询问起她女儿分房的年龄，而这位同事笑着回答说：“稍晚一些，我女儿八岁才开始分房睡。”
提到通常听闻的说法是三岁分床、五岁分房。她认为如此晚的分房可能对孩子不利。
接着，她们转向我，戏谑地问道：“大专家，你这位拥有众多粉丝的育儿专家对此有何看法？”
在此，我想进一步分享我认为的适当分睡时机。
我认为孩子与大人分睡的时间不宜受限于三岁或五岁，而应视孩子是否做好准备。
过早与孩子分睡的不利之处
过早让孩子分睡与“哭声免疫法”有相似之处。虽然表面上孩子可能显得更独立、更懂事，但这种做法可能导致孩子缺乏信任感、安全感以及亲子感情的淡漠。
许多父母因工作忙碌，白天很少有时间陪伴孩子，晚上若再不陪伴孩子睡觉，与孩子的互动时间将更加有限。父母与孩子同睡，可以给予孩子更多的照顾和安抚，也是弥补亲子关系的一种方式。
过晚与孩子分睡的不利之处
孩子与母亲的生命中包含多次分离，其中分睡是重要的一环。对孩子而言，适当的分离有助于培养孩子的独立性和勇敢面对生活的能力。
若分床的年龄过晚，将对孩子的身心发展产生不良影响。这样的孩子往往独立性较差、心智不成熟，对父母的依赖性更强。
与孩子分床过晚也可能对夫妻关系产生影响，因为孩子在旁，夫妻间的亲密互动将受到限制。
孩子适合分床睡的年龄范围
每个孩子都是独一无二的，因此不可能有一个统一的适合分睡的年龄。通常建议的三岁和五岁只是作为一种参考。
母亲们需记住：孩子总会成长并具备足够的能力。当他们准备好时，自然会提出分开睡觉的要求。作为父母，我们只需耐心等待并给予陪伴。
当孩子展现出独立睡眠的能力时
以下是一些孩子准备好的信号：
不再害怕黑暗：孩子在小时候对黑夜有天生的恐惧感。当他们逐渐适应自己入睡并能在半夜醒来时保持冷静时，便是分睡的好时机。
具备自理能力：这里指的是睡眠安全方面的自理能力。在决定分睡之前，父母应确认孩子不再容易尿床、不会从掉下来且能妥善处理踢被子等问题。
性意识萌发：当孩子开始理解男女的概念并对异性的亲近行为产生反感时，说明是时候与孩子分开睡觉了。
这三个信号都是必不可少的。
最后提醒大家注意，十岁是孩子分睡的最迟时间，母亲切勿错过。